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5 Receitas de Suco Detox com Chá Verde para Emagrecer

O suco detox é um ótimo aliado para quem busca perder peso, ter uma alimentação mais saudável e eliminar as toxinas que o corpo acumulou ao longo do tempo.

Por ser feito a partir de frutas e vegetais, o suco detox é rico em vitaminas, sais minerais, fibras e água, oferecendo benefícios à saúde que vão além do emagrecimento ou da “simples” queima de gordura.

Outra característica do suco detox é que eles possuem baixa caloria, melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a eliminar a retenção de líquidos, ou seja, além de trabalhar na redução de peso com saúde o suco detox também desincha o organismo.

Agora uma opção ainda mais poderosa que o suco detox comum são aqueles que incluem o chá verde como um dos seus ingredientes. O chá verde é um poderoso antioxidante e possui diversos motivos comprovados pela ciência que aconselham o seu consumo diário.

Ele combate a hipertensão, retarda o envelhecimento e ajuda a emagrecer mais rápido por acelerar o metabolismo.

Suco Detox com Chá Verde = Saúde + Perda de Peso

Confira 5 receitas práticas de suco detox com chá verde que vão contribuir para sua saúde e emagrecimento.

Receitas de Sucos Detox

1. Suco Detox com Chá Verde e Abacaxi para Emagrecer

200 ml de chá verde pronto (veja como fazer na receita 4)
1 fatia grossa de abacaxi
1 pedaço pequeno de gengibre
8 folhas de hortelã
1 colher de chá de semente de linhaça

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Você pode adicionar algumas pedras de gelo a esse suco detox para deixá-lo refrescante.

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2. Suco com Chá Verde, Maça e Couve

1 xícara de chá de água
1 colher de chá da erva do chá verde
1 folha de couve
1 colher de sobremesa de semente de linhaça
½ maçã com casca e sem sementes

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba este suco detox sem coar.

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3. Suco Detox com Chá Verde, Hortelã e Gengibre

800 ml de água
2 colheres de sopa da erva do chá verde
Folhas frescas de hortelã a gosto
5 lascas de Gengibre
Adoce com Mel e gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. O mel contribui para que esse suco detox seja fonte de energia e disposição.

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4. Suco com Chá Verde e Limão

2 copos de 200 ml de água
1 colher de sopa da erva do chá verde
Suco puro de 1 limão

Leve a água ao fogo até começar a levantar fervura. Desligue o fogo, acrescente o chá verde, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe, deixe esfriar e acrescente o suco de limão. Beba até 2 copos por dia desse suco detox.