Método Revolucionário Ensina

QUER SABER COMO EMAGRECI COMENDO?

Conheça o SEGREDO da ALIMENTAÇÃO FORTE

(E Saiba como Mudar o Seu Corpo em Apenas 30 DIAS)

Viva Sem Doenças

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Alimentação Saudável Carnes e Peixes Viva Sem Doenças

15 Benefícios do Ômega-3 para Saúde. Ômega-3 tem Contraindicação?

Os benefícios do ômega 3 são de extrema importância para a saúde. O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada, ou seja, é um conjunto de 3 formas de ácidos graxos: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosa-hexaenoico (DHA). Os ácidos graxos do ômega 3 são considerados essenciais, pois nosso corpo não os produz […]

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Alimentação Saudável Cereais e Grãos Frutas e Legumes Viva Sem Doenças

22 Alimentos para Memória, Concentração e Inteligência

Alimentos para memória, concentração e inteligência, oferecem benefícios valiosos para a saúde do cérebro. Eles possuem nutrientes que ajudam a melhorar o processo de aprendizado e nos protegem contra a perda de memória, pois impedem o envelhecimento e a morte precoce dos neurônios. Os neurônios são as células do cérebro responsáveis pela transmissão de informações […]

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Alimentação Saudável Coração Viva Sem Doenças

10 Alimentos Para Melhorar o Colesterol HDL e os Triglicerídeos

Você sabe a relação entre colesterol HDL, colesterol LDL e triglicerídeos? A resposta para essa pergunta evita doenças cardíacas e até mesmo promove o emagrecimento. Mas vamos passo-a-passo, explicando todos os detalhes com calma. Existem dois tipos de colesterol em nosso corpo:o colesterol HDL e LDL. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, nem todo colesterol […]

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