Conheça o SEGREDO da ALIMENTAÇÃO FORTE
(E Saiba como Mudar o Seu Corpo em Apenas 30 DIAS)
Dicas para Perder Peso Emagrecer de Vez Exercício e Músculo Mamãe Sarada
Mamãe Sarada funciona mesmo? É possível emagrecer rápido após a gravidez ou voltar ao corpo de antes de ser mãe em apenas 2 meses? Só 14 minutos de exercícios por dia faz este “milagre” ou isso é propaganda enganosa? Se essas são as suas dúvidas, saiba que vamos esclarecer todas elas e muitas mais. Aqui, […]
Dicas para Perder Peso Exercício e Músculo Mamãe Sarada
Projeto Mamãe Sarada é um programa de exercícios feito para mulheres que desejam emagrecer depois do parto ou recuperar o corpo que tinham antes da gravidez. É um treinamento funcional de poucos minutos e desenvolvido de mãe para mãe. Sua autora é Gabriela Cangussú, mãe de 2 crianças, professora de Educação Física, personal trainer e […]
Dicas para Perder Peso Exercício e Músculo q48 Queima de 48 Horas
Você já ouviu falar do Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas 2.0 ou simplesmente Q48? Quer entender como é possível perder peso com apenas 15 minutos de exercícios diários? Quer saber se o Q48 Funciona Mesmo? Então você veio ao lugar certo! Testei o Queima de 48 Horas e agora preparei um artigo completo para […]
Exercício e Músculo q48 Queima de 48 Horas Viva Sem Doenças
HIIT (High Intensity Interval Training) ou Treinos Intervalados de Alta Intensidade é uma modalidade de exercícios realizados de forma intensa, por curto espaço de tempo e seguidos por momentos de descanso. Por garantir resultados rápidos, o HIIT se tornou uma febre nas academias. Isso também se deve ao fato de que a prática do Treino Intervalado […]
Dicas para Perder Peso Exercício e Músculo q48
HITT ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, tradução da sigla em inglês HITT (High Intensity Interval Training), é perfeito para quem não tem tempo para nada, tem preguiça de ir à academia e não gosta de exercícios monótonos. Vamos falar a verdade: 24 horas do dia parecem insuficientes para tudo o que gostaríamos de fazer, não […]
Beleza e Bem-Estar Corpo de 21 Exercício e Músculo
O que é Pilates? O método Pilates é uma modalidade de exercícios de baixo impacto, que podem ser praticados por quase todas as pessoas sem restrições. Uma mulher grávida, por exemplo, não poderá fazer nada de alto impacto, mas poderá fazer Pilates. Uma pessoa com problemas cardíacos não poderá fazer HITT (treino intervalado de alta intensidade), […]
Dicas para Perder Peso Emagrecer de Vez Exercício e Músculo q48
Olá! Este é um artigo completo sobre o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas ou simplesmente Q48. Vamos explicar como funciona o Queima de 48 Horas, a quem esse programa é indicado, como você irá recebê-lo, opinião de quem já comprou, o que está incluso no preço etc. Buscamos esclarecer todas as dúvidas que chegamaté nós […]
Dicas para Perder Peso Emagrecer de Vez Exercício e Músculo
Quer saber quais são os exercícios para emagrecer e perder barriga que são fáceis, rápidos e não fazem você gastar horas na esteira ou academia? Temos ótimas notícias para você, que não tem tempo para nada! Baseado nas mais recentes pesquisas sobre como nosso metabolismo funciona é possível emagrecer a gordura da barriga e se livrar […]
Alimentação Saudável Dicas para Perder Peso Emagrecer de Vez Exercício e Músculo
Você gostaria de um roteiro de como perder barriga? Deseja melhorar a saúde, afastar doenças, reduzir o nível de colesterol ruim e, ao mesmo tempo, ficar com um abdômen tanquinho? Então, você está no lugar certo! Neste artigo sobre como perder barriga, você encontra um cardápio low carb com sucos detox, 3 dicas de alimentação […]
Corpo de 21 Emagrecer de Vez Exercício e Músculo
Pilates Emagrece? A prática de Pilates emagrece, tonifica e define os músculos. De acordo com especialistas, essa é uma das atividades físicas que mais benefícios oferecem ao corpo. Em um olhar superficial, os exercícios de Pilates parecem apenas alongamentos. No entanto, eles trabalham força, flexibilidade, equilíbrio, respiração e postura. Tudo isso integrado, proporcionando ao praticante […]
Dicas para Perder Peso Dieta e Regime Emagrecer de Vez Exercício e Músculo
Muitas pessoas não sabem como perder gordura abdominal e, na tentativa de terem uma barriga tanquinho, acabam apelando para dietas malucas ou para repetições cansativas de exercícios abdominais. Na verdade, a resposta para queimar gordura abdominal não envolve apenas um caminho, mas sim uma combinação de atitudes corretas que devem ser colocadas em prática. Se […]
Dicas para Perder Peso Emagrecer de Vez Exercício e Músculo q48
Vinicius Possebon é preparador físico graduado em Educação Física – Universidade de Caxias do Sul (2009), pós graduado em Administração e Marketing Esportivo pela Universidade Gama Filho – RJ (2011) e coach formado pela ABRACOACHING. É também personal trainer, fitness expert e autor do livro Queima de 48 Horas 2.0. Seu sistema de emagrecimento Q48 […]