Método Revolucionário Ensina

QUER SABER COMO EMAGRECI COMENDO?

Conheça o SEGREDO da ALIMENTAÇÃO FORTE

(E Saiba como Mudar o Seu Corpo em Apenas 30 DIAS)

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável Cereais e Grãos Emagrecer de Vez

Castanha-do-Pará Engorda ou Emagrece?

Quantas calorias têm a castanha-do-pará? Castanha-do-pará engorda ou emagrece? Posso incluir a castanha-do-pará na dieta? Essas perguntas são comuns para quem deseja perder peso e precisa fazer refeições saudáveis e com poucas calorias. Pois bem, 100 gramas de castanha-do-pará têm 656 calorias. Mas calma! Antes de excluir essa oleaginosa do cardápio, achando que castanha-do-pará engorda, […]

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Alimentação Saudável Cereais e Grãos Viva Sem Doenças

15 Incríveis Benefícios da Castanha-do-Pará

Castanha-do-Pará ou Castanha do Brasil é um dos tipos de castanhas que mais nutrientes oferecem. Assim como as nozes, amêndoas, pistaches e avelãs; a castanha-do-pará pertence ao grupo das frutas oleaginosas, ou seja, alimentos cuja gordura natural ajuda a prevenir doenças, combater infecções e retardar o envelhecimento das células. Ela é rica em vitaminas do complexo […]

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Alimentação Saudável Diabetes Controlada Remédios Caseiros

8 Receitas de Remédio Caseiro para Diabetes

Remédio caseiro para diabetes pode ser feito a partir de frutas, hortaliças, plantas medicinais e sementes. A natureza é perfeita e se soubermos aproveitar os benefícios de cada alimento, a feira livre se transforma na nossa farmácia. Leia também >> 18 Alimentos para Diabéticos com Baixo Índice Glicêmico Uma ótima opção de remédio caseiro para diabetes […]

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Alimentação Saudável Diabetes Controlada Frutas e Legumes

18 Alimentos para Diabéticos com Baixo Índice Glicêmico

Índice glicêmico é um indicador da velocidade com que cada alimento será transformado em glicose. Trocando em miúdos, todos os alimentos possuem uma quantidade de carboidrato e durante a digestão, esse carboidrato é transformado em glicose. Posteriormente a glicose vai virar energia para as células. Portanto, quanto mais rápido o carboidrato virar glicose, mais rápido […]

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