Método Revolucionário Ensina

QUER SABER COMO EMAGRECI COMENDO?

Conheça o SEGREDO da ALIMENTAÇÃO FORTE

(E Saiba como Mudar o Seu Corpo em Apenas 30 DIAS)

Exibindo artigos de dezembro, 2015

Alimentação Saudável Cereais e Grãos Emagrecer de Vez

Castanha-do-Pará Engorda ou Emagrece?

Quantas calorias têm a castanha-do-pará? Castanha-do-pará engorda ou emagrece? Posso incluir a castanha-do-pará na dieta? Essas perguntas são comuns para quem deseja perder peso e precisa fazer refeições saudáveis e com poucas calorias. Pois bem, 100 gramas de castanha-do-pará têm 656 calorias. Mas calma! Antes de excluir essa oleaginosa do cardápio, achando que castanha-do-pará engorda, […]

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Alimentação Saudável Cereais e Grãos Viva Sem Doenças

15 Incríveis Benefícios da Castanha-do-Pará

Castanha-do-Pará ou Castanha do Brasil é um dos tipos de castanhas que mais nutrientes oferecem. Assim como as nozes, amêndoas, pistaches e avelãs; a castanha-do-pará pertence ao grupo das frutas oleaginosas, ou seja, alimentos cuja gordura natural ajuda a prevenir doenças, combater infecções e retardar o envelhecimento das células. Ela é rica em vitaminas do complexo […]

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Coração Viva Sem Doenças

10 Alimentos que Causam Hipertensão Arterial

Quando o assunto é hipertensão arterial é importante entender o motivo da proibição de certos alimentos para que você esteja livre para montar um cardápio seguro. Segundo recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) para se evitar a hipertensão arterial, o consumo máximo de sódio não deve ultrapassar 2 gramas por dia ou 2.000 mg, […]

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