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5 Receitas de Suco Detox para Emagrecer com Limão

O suco detox para emagrecer se tornou uma espécie de febre das dietas, prometendo uma perda de peso rápida e saudável.

Mas modismos à parte, ingerir um suco detox para emagrecer realmente funciona? Bem, a resposta é sim. Desde que acompanhados por uma reeducação alimentar, pois de nada adianta tomar suco detox e mergulhar nos doces e frituras.

suco detox para emagrecer

O princípio do suco detox para emagrecer é aproveitar as propriedades nutricionais de frutas, legumes, e verduras que podem ser usadas isoladamente ou em conjunto para promover uma limpeza profunda das toxinas do corpo.

Portanto, dependendo dos ingredientes, pode-se fazer um suco detox para emagrecer que acelera o metabolismo, aumenta a sensação de saciedade, facilita a digestão, melhora o funcionamento do intestino e até mesmo ajuda o trabalho dos rins, diminuindo a retenção de líquidos.

Dentre os ingredientes funcionais dos sucos detox, o limão ocupa um lugar de destaque. O limão é diurético, combate bactérias nocivas ao sistema digestivo e ajuda a diminuir o apetite.

Selecionamos 5 receitas de suco detox para emagrecer que levam limão. Escolha o seu e comece hoje mesmo sua dieta detox!

5 Receitas com Limão – Suco Detox para Emagrecer

detox-limao

1. Suco Detox para Emagrecer com Limão e Vegetais

  • Suco puro de 1 limão
  • ½ pepino
  • 2 talos de salsão
  • 1 folha de couve
  • 2 colheres de salsinha
  • 2 copos de 200 ml de água

Bata no liquidificador e beba em seguida.

2. Suco Detox para Emagrecer com Limão e Gengibre

  • Suco de ½ limão
  • 1 copo de 200 ml de água
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • ½ maçã com casca
  • Folhas de hortelã a gosto

Bata no liquidificador e coloque gelo e coe se preferir.

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3. Suco Detox para Emagrecer com Limão, Água de Coco e Abacaxi

  • Suco de 1 limão pequeno
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de sopa de semente de abóbora
  • 1 copo de água de coco

Bata no liquidificador e beba em seguida.

4. Suco Detox para Emagrecer com Limão e Beterraba 

  • Suco puro de 1 limão
  • 1 rodela grande de beterraba
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1 copo de 200 ml de água

Bata no liquidificador e beba em seguida.

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5. Suco Detox para Emagrecer com Limão e Ameixa 

  • Suco puro de 1 limão
  • Suco puro de 1 laranja
  • 1 fatia de mamão
  • 5 ameixas secas

Bata no liquidificador e beba em seguida.

Dieta Detox

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