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6 Receitas de Sucos Detox com Couve para Emagrecer

Existem muitas receitas de sucos detox para emagrecer, mas é importante saber que os benefícios do suco detox vão além da simples perda de peso.

Por exemplo, as receitas de sucos detox com couve podem ser usadas como diuréticas, energizantes, para combater anemia, facilitar a boa digestão e até mesmo fortalecer o sistema imunológico.

6 Receitas de Sucos Detox com Couve para Emagrecer

Isso se deve ao fato de que a couve potencializa a limpeza de toxinas em todo o organismo. A couve é rica em vitaminas A, C e K. Também ajuda a regular a pressão arterial e melhora a cicatrização de gastrites e úlceras.

Selecionamos 6 receitas de sucos detox com couve que proporcionassem mais do que apenas a “queima de gorduras”. Esses sucos detox emagrecem, mas principalmente ajudam a melhorar a sua saúde.  Confira abaixo.

Receitas de Sucos Detox para Boa Digestão

receitas de sucos detox

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1. Couve com Água de Coco 

Bata no liquidificador: 1 folha de couve com talo, 1 colher de chá de  linhaça, 1 copo de 200 ml de água de coco. Beba em seguida. 

2. Couve com Ameixa e Abacaxi 

Bata no liquidificador: 1 folha de couve com talo, 1 ameixa fresca ou seca, 1 fatia de abacaxi, 1 copo de 200 ml de água. Beba sem coar.

Receitas de Sucos Detox para Fortalecer a Imunidade

suco detox couve laranja e maça

3. Couve com Laranja e Maçã

Bata no liquidificador: 2 folhas de couve, 1 maçã com casca sem sementes, 2 laranjas em gomos sem sementes e 1 copo de 200 ml de água. Beba em seguida.

4. Couve com Caju e Acerola

Bata no liquidificador: 2 folhas de couve, 1 xícara de chá de suco de caju, 1 xícara de chá de acerola. Coe antes de beber.

Receitas de Sucos Detox Energizantes

suco detox couve e açai

5. Couve com Goiaba 

Bata no liquidificador: 2 folhas de couve, 1 goiaba vermelha madura, 2 copos de 200 ml de água, 1 colher de sopa de linhaça. Coe antes de beber. 

6. Couve com Açaí 

Bata no liquidificador: 1 folha de couve, 2 colheres de polpa congelada de açaí, 1 copo de 200 ml de água, suco puro de 1 laranja. Coe antes de beber.

Gostou dessas receitas de sucos detox? Experimente na sua casa. Todas são fáceis, nutritivas e amigas da saúde e da dieta para emagrecer.

Dieta Detox

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