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4 Receitas de Suco Detox com Melancia para Emagrecer

As receitas de suco detox prometem um rápido e saudável emagrecimento. Na verdade, o suco detox emagrece porque é rico em fibras, possui um baixo teor de açucares e têm propriedades que auxiliam a digestão e a limpeza do intestino.

Um dos ingredientes mais populares nas receitas de suco detox para emagrecer é a melancia por ter apenas 30 calorias para cada 100 gramas de fruta e oferecer um alto grau de hidratação, mais de 90% do seu peso é água.

sucos detox

Mas isso não é tudo. As receitas de suco detox que levam melancia são ótimas opções após um treino de academia ou série de exercícios em casa, pois conciliam o poder do suco detox com as vitaminas e minerais da fruta.

No caso, estamos falando de vitaminas A, B6 e C. Além de potássio que ajuda a evitar cãibras musculares.

Selecionamos 4 receitas de suco detox com melancia.

Receitas de Suco Detox com Melancia = Desintoxicar + Nutrir + Hidratar

1. Suco Detox de Melancia com Abacaxi 

  • 1 xícara de chá de melancia
  • 125 ml de água
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 folha de couve

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

2. Suco Detox de Melancia com Maçã 

  • 1 fatia de melancia
  • 1 maçã com casca e sem sementes
  • Suco puro de ½ limão

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

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receitas de suco detox

3. Suco Detox de Melancia com Pêssego 

  • ¼ melancia sem casca
  • 1 pêssego

Corte o pêssego e bata com a melancia no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida.

4. Suco Detox de Melancia com Linhaça 

  • 2 fatias de melancia
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de semente de linhaça
  • 100 ml de suco de laranja

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Todas são receitas fáceis de serem feitas e deliciosas. Aproveite!

Dieta Detox

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