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Dicas para Perder Peso Exercício e Músculo Mamãe Sarada

Programa Mamãe Sarada Funciona? Guia Completo (10 Aulas +11 Bônus)

Projeto Mamãe Sarada é um programa de exercícios feito para mulheres que desejam emagrecer depois do parto ou recuperar o corpo que tinham antes da gravidez. É um treinamento funcional de poucos minutos e desenvolvido de mãe para mãe.

Mamãe Sarada

Sua autora é Gabriela Cangussú, mãe de 2 crianças, professora de Educação Física, personal trainer e especialista em treinamento físico de mães.

Eu, pessoalmente, tenho 3 filhos e sempre brinco que o relógio é meu maior inimigo. De verdade, tenho pouquíssimo tempo para me cuidar. E isso vale tanto para minha aparência quanto para minha saúde.

Por isso, desde que fui mãe, passei a me preocupar com atitudes simples que pudessem matar esses 2 coelhos com uma pedrada só. Ou seja, manter minha autoestima elevada e preservar meu corpo disposto e saudável.

Pensando nisso, vou falar sobre como o Projeto Mamãe Sarada Funciona. Um sistema de emagrecimento com apenas 14 minutos de exercícios que vão ajudar você a recuperar a boa forma de antes da gravidez sem perder tempo.

Projeto Mamãe Sarada

O que é o Projeto Mamãe Sarada?

O Projeto Mamãe Sarada é um sistema de emagrecimento voltado justamente para mulheres que passaram por uma ou mais gestações. Não importa se você deu a luz recentemente ou é mãe de longa data, esse programa propõe exercícios simples para que você recupere sua forma antiga.

Projeto Mamãe SaradaO Mamãe Sarada é composto por 10 vídeo aulas com treinos que trabalham as partes do corpo feminino mais modificadas durante a gravidez, ou seja, barriga, pernas e bumbum.

Essas regiões já acumulam mais gordura naturalmente e, com a gestação e todos os seus hormônios envolvidos, o ganho de peso acaba sendo potencializado.

Por isso que o método Mamãe Sarada é tão interessante para perder peso após a gravidez, pois foi desenvolvido para atender pontualmente às necessidades de mães que querem e precisam emagrecer rápido.

Programa Mamãe Sarada Funciona?

Sim! O Mamãe Sarada funciona. Esse é um programa que te permite perder peso, reduzir medidas e melhorar a disposição física. A razão para isso está no tipo de exercício proposto nas aulas do Projeto Mamãe Sarada.

Estou falando do HIIT (em inglês, High Intensity Interval Training) ou Treino Intervalado de Alta Intensidade.

Como emagrecer após o parto nem sempre é tarefa fácil, o Mamãe Sarada funciona baseado no treino intervalado, ou seja, exercícios intensos e rápidos que movimentam todos os músculos do corpo.

O treino intervalado é um método comprovado por bases científicas, que demonstram que poucos minutos de atividade física intensa equivalem a um gasto calórico superior de uma hora de exercícios em ritmo moderado.

Em outras palavras, o Mamãe Sarada funciona com treinos HIIT de apenas 14 minutos. Para isso, você não vai precisar comprar qualquer equipamento de ginástica caro, frequentar uma academia ou contratar um personal trainer.

Projeto Mamãe Sarada

Essa é uma das grandes vantagens dos treinos HIIT, nos quais o sistema Mamãe Sarada se baseia. Você poderá fazer os exercícios na sua própria casa e utilizando apenas o peso do seu próprio corpo.

Outra característica dos treinos intervalados é que o metabolismo fica tão acelerado que o corpo continua queimando calorias mesmo quando está em repouso. Isso é perfeito para todas as mães sem tempo para se cuidar.

Basta 14 minutinhos de exercícios do Mamãe Sarada e você já vai sentir a diferença no seu corpo e ver resultados estéticos como poucas vezes você viu.

botão Mamãe Sarada Quadrado

Vantagens e Benefícios do Programa

Antes de tudo, um diferencial do Projeto Mamãe Sarada é que ele foi desenvolvido de mãe para mãe. Ou seja, apenas uma mulher que também é mãe e se desdobra nos cuidados com os filhos, trabalho, casa e marido poderia entender como nosso tempo é precioso.

E como nossa aparência e autoestima acabam sofrendo justamente pela falta de tempo para nos cuidar.

Portanto, os benefícios do Mamãe Sarada são:

  • Sistema de emagrecimento rápido, seguro e saudável.
  • Exercícios comprovados para perder peso, queimar gordura e tonificar músculos.
  • O Mamãe Sarada não é dieta. Portanto, você não vai passar fome para emagrecer.
  • O Mamãe Sarada não é remédio para perder peso. Portanto, não tem contraindicações.
  • Flexibilidade para decidir onde fazer os exercícios. Pode ser em casa ou qualquer outro lugar.
  • Não precisa de aparelhos de ginástica. O peso do corpo é o elemento de resistência.
  • Economia de tempo. Exercícios simples e eficazes de apenas 14 minutos.
  • Economia de dinheiro. Esse método é realmente BARATO! Mais barato que qualquer academia, ou personal trainer por exemplo.

DICA! Em relação ao último item, recomendamos que você leia esse artigo para tirar todas as suas dúvidas. Mas se gostar do Mamãe Sarada, não perca essa oportunidade. O preço do programa é super baixo por tudo o que você recebe!!!

10 Aulas do Projeto. Como o Mamãe Sarada Funciona?

O Projeto Mamãe Sarada funciona em 2 meses de treinamento. São um total de 10 vídeo aulas, divididas em 2 módulos de treinos. Portanto, são 5 aulas no primeiro mês e mais 5 aulas no segundo.

Como você irá fazer exercícios HIIT, que já explicamos são intensos e eficazes na queima de gordura e fortalecimento muscular, em 2 meses seu corpo já vai estar bem diferente de quando você começou.

Evidentemente que os resultados em emagrecimento variam de pessoa para pessoa, mas o que costuma ocorrer com as alunas do Projeto Mamãe Sarada é o seguinte:
mamãe sarada

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Os exercícios do Mamãe Sarada do primeiro mês irão “acordar” seu metabolismo. Isso significa dizer que seu metabolismo vai começar a ficar mais rápido. E metabolismo rápido queima gordura.

Nesse ponto, seus músculos ainda estão se adaptando à nova rotina de exercícios. Então é normal acordar dolorida no dia seguinte. Principalmente se você está sedentária.

mamãe sarada

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No segundo mês de Mamãe Sarada, seu metabolismo vai ser uma “fornalha de gordura”. Esse é o ponto de virada do seu corpo. Aqui, seus músculos já vão estar adaptados aos treinos HIIT. Então, você irá perceber que já começou a emagrecer, reduzir medidas e fortalecer a musculatura.

Outro benefício incrível se refere à melhora do seu condicionamento físico geral. Se no primeiro mês de Mamãe Sarada, você ficava exausta, agora sua disposição estará bem maior.

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Projeto Mamãe Sarada

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9 Bônus Adicionais do Mamãe Sarada + 2 Bônus Exclusivos do Saúde na Comida

Apenas pelas 10 aulas de exercícios do curso, a compra do Mamãe Sarada já valeria a pena. No entanto, para potencializar ainda mais seus resultados, junto com o treinamento, você irá receber 9 bônus com conteúdo incrível.

mamãe sarada funciona

Esse material é parte integrante do curso da Gabriela Cangussú e serve para que você saiba como se alimentar corretamente para emagrecer rápido e com saúde. Os 9 bônus do programa são:

  • Plano Nutricional: guia com dicas de alimentos para promover a perda de peso e evitar o efeito sanfona.
  • Receitas FIT: 100 receitas elaboradas por nutricionistas. Sugestões saborosas e com alta quantidade de nutrientes. 
  • Sucos Saudáveis: receitas de sucos especiais com diversas variações de frutas. Ideal para você desfrutar com seus filhos. 
  • Mães que Amamentam: guia nutricional para mães que estão amamentando.
  • Mães que NÃO Amamentam: já parou de amamentar? Esse é o seu guia nutricional.
  • 7 Dias Detox: cardápio completo de uma semana para turbinar sua dieta.
  • Treinos com Crianças: 2 aulas extras para você aprender a fazer exercícios com crianças. Para você ter momentos divertidos ao lado do seu filho.
  • Alongamento: 1 aula de alongamento de 11 minutos e especialmente pensada na necessidade das mães.
  • Acesso ao Grupo VIP do Mamãe Sarada no Facebook: grupo fechado para as alunas trocarem experiências e informações.

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E tem mais…..2 bônus exclusivo do site Saúde na Comida para quem fizer a compra do Projeto Mamãe Sarada através da  nossa indicação.

  • Alimentos Termogênicos: Aliados no Combate ao Peso. Guia rápido de consulta com 10 alimentos que são verdadeiros aliados na queima de gordura.
  • Bônus – Mãe, Compra Brócolis? Super dicas que vão ajudar você a fazer seu filho comer de um jeito saudável.

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Depoimentos e Resultados de Alunas

O sucesso do Mamãe Sarada foi tão grande que com apenas 2 meses de lançamento, o curso foi destaque na Revista Boa Forma de Janeiro de 2016.

Trouxe alguns vídeos de alunas que postaram seus depoimentos e resultados no Facebook da Gabriela Cangussú. Nada melhor do que a opinião de quem já comprou para avaliar se o Projeto Mamãe Sarada funciona mesmo ou não.

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Como Faço a Compra do Mamãe Sarada?

Se você já decidiu recuperar o corpo de antes da gravidez com o Projeto Mamãe Sarada, faça sua inscrição agora mesmo através do botão abaixo.

Você será direcionada para a página de vendas do Hotmart, a plataforma digital onde o Mamãe Sarada está hospedado.

Note que este produto é um treinamento online, ou seja, você compra e recebe o produto apenas através da internet. Nenhum livro, CD ou DVD serão enviados via correio.

O curso completo da Gabriela Cangussú juntamente com os bônus e o Login Mamãe Sarada são mandados para o e-mail que  você cadastrar na hora da compra. Por isso, muita atenção para preencher seus dados corretamente.

mamãe saradaAlém disso, você tem uma garantia de 30 dias a partir da data da compra. Isso é feito para que você adquira o programa sem riscos. Se, por qualquer motivo, não gostar do Mamãe Sarada, seu dinheiro será devolvido, dentro do prazo do reembolso, pela equipe da Gabriela Cangussú.

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