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Alimentação Saudável

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Alimentação Saudável Cereais e Grãos Glúten e Lactose

25 Alimentos Sem Glúten que Substituem a Farinha de Trigo

Alimentos sem glúten não são indicados apenas para quem sofre de doença celíaca, mas também para quem deseja emagrecer e perder barriga. O glúten é uma proteína vegetal encontrada no trigo, cevada, aveia e centeio. Como sua digestão é lenta, os carboidratos feitos com a farinha desses grãos permanecem mais tempo no organismo, ocasionando inchaços […]

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Alimentação Saudável Carnes e Peixes Dieta e Regime

Receita de Sardinha na Panela de Pressão

Existem muitas receitas de sardinha na panela de pressão. Algumas são mais elaboradas, outras levam azeite e outras são feitas com molho de tomate. Para sermos democráticos, selecionamos uma receita que incluísse tomate e azeite de oliva, ingredientes extremamente saudáveis e que certamente irão agradar o seu paladar. A sardinha é um alimento rico em proteína, fonte […]

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Alimentação Saudável Beleza e Bem-Estar Plantas Medicinais

20 Alimentos Afrodisíacos Para Homens e Mulheres

Alimentos afrodisíacos têm propriedades que estimulam a libido e aumentam o desejo sexual.  Eles facilitam a produção de hormônios, melhoram a lubrificação feminina e estimulam a vasodilatação masculina, prolongando a ereção. Como os alimentos afrodisíacos atuam tanto no metabolismo dos homens quanto das mulheres, eles podem ser incluídos no cardápio diário para fortalecer a saúde sexual. […]

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